Højdeskræk er overdreven angst for højder.

De fleste af os har respekt for højder, det er ganske naturligt, fordi at højder kan være farlig for os. Vi skal derfor have respekt for højder.

Men for ca. ti pct. af befolkningen bliver forsigtigheden til den fobi, vi kalder højdeskræk. En del af forklaringen på højdeskræk er, at hjernen bliver forvirret af det uvante synsindtryk, når vi kigger lodret ned fra fx en høj bygning. Det skyldes, at vi er vant til at orientere os efter vandrette synsindtryk. Hjernen måler hele tiden vores bevægelser i forhold til faste punkter i landskabet og holder på den måde kroppen i balance. Men når vi kigger ned fra et højt sted, er genstandene på jorden for langt væk til, at hjernen kan bruge dem som målepunkter, og i øjenhøjde er der kun den bare luft. Resultatet er en svimmelhed, der minder om søsyge og hos nogle kan udløse panik.