Hypnose er en tilstand hvor bevidstheden passiviseres i en mental fokusering. Det opleves naturligt ved f.x. dagdrømme, at falde i staver eller at blive opslugt (af en god bog e.l.). Under hypnose er sindet mere tilbøjeligt til at opfatte det der fokuseres på som signifikant. Dog kun indenfor ens grundlæggende sikkerhedsmæssige, etiske og moralske grundopfattelser. Herigennem kan en person til en vis grad ændre sin (underbevidste) adfærd. Tilstanden betegnes som trance. Hvad der i denne tilstand fokuseres på betegnes som en suggestion. Suggestioner er som regel verbale udsagn.