Langrend er en vintersport, hvor det gælder om at tilbagelægge en distance på ski hurtigere end sine modstandere. I langrend bevæger udøverne sig (i modsætning til hvad alpinskisportsudøvere gør) både op, ned og ligeud.

Langrend betragtes som en af de af de mest komplette idrætsgrene der findes. Alle de store muskelgrupper i hele kroppen trænes og der stilles store krav til balance og koordination. Den konditionsgivende effekt er høj og i konkurrencelangrend, er der også minutter og sekunder at hente på korrekt smøring af ski og taktiske beslutninger.